CEVAP AÇIKLAMASI:
Doğru cevap A) Burkulan bölgenin kalp seviyesinden yüksekte tutulması olmalıdır.
Açıklama:
Burkulmalarda şişmeyi ve ağrıyı azaltmak için R.I.C.E. yöntemi uygulanır:
*Rest (Dinlendirme): Yaralanan bölge hareket ettirilmemelidir.
*Ice (Soğuk Uygulama): Şişmeyi önlemek için buz veya soğuk kompres uygulanmalıdır.
*Compression (Basınç Uygulama): Hafif bir bandajla sarılabilir.
*Elevation (Yüksekte Tutma): Kan dolaşımını azaltarak şişmeyi önlemek için burkulan bölge kalp seviyesinden yukarıda tutulmalıdır.

Diğer şıklar yanlıştır:
B) Sürekli hareket ettirmek, dokuların daha fazla zarar görmesine neden olur.
C) Sıcak uygulama, ilk aşamada şişmeyi artırabilir. (Sıcak, genellikle birkaç gün sonra gevşetme amacıyla kullanılır.)
D) Masaj yapmak, ödemi ve hasarı artırabilir.

Bu yüzden doğru cevap A şıkkıdır.